秋燥的天气很容易产生口腔溃疡等上火症状,第三军医大学西南医院中医科张荣华教授提出了一个好方法,每天吃五六个板栗。 十一过后,空气湿度小,风力大,人体汗液蒸发加快,皮肤易干燥,人体一部分水溶性维生素,如B族维生素、维生素C等也会随汗液蒸发,口舌
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